Quan hệ tình dục khi mang thai

BS Phan Diễm Đoan Ngọc

Bạn mến, quan hệ tình dục là một việc hết sức tự nhiên và là chất xúc tác cho mối quan hệ vợ chồng của bạn thăng hoa! Các bạn đã “làm việc” tích cực trong một khoản thời gian và thành quả là bạn đang mang trong mình mầm sống của cả hai người! Thành quả đã có rồi, vậy có được quan hệ nữa không? Liệu việc đó có ảnh hưởng gì đến thai kỳ và em bé của bạn không? Đó có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng dám hỏi! Hy vọng bài viết này giúp bạn giải tỏa phần nào những thắc mắc đó!

Quan hệ vợ chồng khi mang thai có an toàn không?

Đối với hầu hết trường hợp thì việc quan hệ vợ chồng là an toàn trong suốt thai kỳ. Thậm chí việc quan hệ còn có thể mang lại một số điều tích cực như giúp bạn duy trì tình cảm vợ chồng mặn nồng, giúp bạn cảm thấy tự tin với vẻ quyến rũ của chính mình, giảm trầm cảm khi mang thai. Quan hệ cũng là một dạng tập thể dục có lợi cho cả bạn và chồng bạn.

Đừng lo lắng, em bé của bạn nằm trong tử cung, được bao bọc bởi màng ối và cách âm đạo một khoảng là cổ tử cung. Tại cổ tử cung còn có một lớp nút nhầy giúp ngăn cản vi trùng và cả tinh trùng đi ngược lên trên. Do đó việc quan hệ sẽ không đụng chạm gì đến em bé của bạn! Tuy nhiên khi đến gần ngày dự sinh thì tinh trùng có thể tác động đến cổ tử cung của bạn và khởi phát chuyển dạ. Lý do là vì tinh trùng có chứa một chất gọi là prostaglandin, được sử dụng để khởi phát chuyển dạ chủ động. Tuy nhiên, đừng lo lắng rằng chuyện quan hệ có thể làm bạn sinh sớm! Cổ tử cung chỉ mở khi nó đã sẵn sàng – khi thai trưởng thành! Chuyện bạn đạt cực khoái cũng không liên quan gì đến sẩy thai bạn nhé! Khi đạt cực khoái, vào giai đoạn cuối thai kỳ có thể sẽ xuất hiện những cơn gò Braxton Hicks, không đều đặn và ít khi nào dẫn đến chuyển dạ thật sự bạn nhé!

Tuy nhiên một số trường hợp không nên quan hệ như:

• Bạn có tiền sử sẩy thai nhiều lần hay sinh non
• Bạn mang song thai hoặc hơn
• Bạn có những dấu hiệu dọa sẩy thai hay sinh non như đau bụng, ra nước, ra huyết âm đạo
• Bạn bị vỡ hoặc rỉ ối và đang tiếp tục dưỡng thai
• Nhau tiền đạo: tức là nhau nằm thấp gần cổ tử cung. Việc quan hệ có thể làm cho bánh nhau của bạn bị bong và chảy máu.

Phải làm sao nếu tôi không hề có hứng thú gì đối với chuyện ấy?

Một điều thú vị là bạn có thể cảm thấy hứng thú với chuyện đó hơn cả trước khi mang thai. Điều này là do nồng độ một vài nội tiết tố tăng cao làm tăng ham muốn của bạn và cơ thể bạn, đặc biệt là vùng sinh dục của bạn được tưới máu nhiều hơn, trở nên nhạy cảm hơn. Tuy nhiên cũng hết sức bình thường nếu bạn không hề có bất cứ hứng thú nào đối với chuyện đó, đặc biệt trong những tháng đầu trong thai kỳ. Hãy trao đổi cảm giác và mong muốn thực sự của bạn với chồng bạn. Việc dấu diếm và cố gắng chiều chồng có thể làm bạn mệt mỏi và làm mọi chuyện thậm chí còn tệ hơn là không làm gì cả. Điều này cũng có thể làm chồng bạn hiểu lầm rằng bạn không hứng thú với anh ấy thay vì không hứng thú với chuyện quan hệ! Hãy lắng nghe cơ thể mình và tạo cơ hội cho anh ấy cũng thế! Hãy thử nhiều cách như hôn, dùng tay, mát xa … để hai người có thể cùng tận hưởng cảm giác âu yếm yêu thương khi quan hệ!

Tư thế nào là thích hợp khi quan hệ?

Trong những tháng đầu thai kỳ, bạn đều có thể thực hiện được hầu hết các tư thế quan hệ. Tuy nhiên khi tử cung lớn dần lên, bạn nên tránh những tư thế đè ép lên vùng bụng. Hãy thử các tư thế khác nhau và biết đâu được bạn sẽ có những phát hiện thú vị bất ngờ mà trước giờ bạn chưa từng thử:

• Tư thế truyền thống cải tiến: tư thế này giống tư thế bạn nằm dưới truyền thống nhưng chồng bạn phải dùng hai tay chống đỡ để không đè lên bụng bạn. Tư thế này có thể không thực hiện được vào những tháng cuối thai kỳ khi bụng bạn quá lớn.

• Tư thế bạn nằm trên: bạn có thể chủ động hơn trong cuộc yêu và giảm áp lực lên vùng bụng. Có thể dạng hai chân để có trợ lực tốt hơn.

• Tư thế nằm nghiêng: chồng bạn nằm phía sau bạn. Bạn có thể gác chân lên người anh ấy hoặc sử dụng thêm gối để kê chân. Đây là tư thế tuyệt vời giúp bạn tránh đè ép lên vùng bụng

• Tư thế ngồi: bạn ngồi lên đùi của chồng bạn. Tư thế này có thể giúp bạn quan hệ sâu và tăng cảm giác cho hai người. Khi bụng quá lớn bạn có thể đổi sang ngồi một bên.

• Tư thế từ phía sau: bạn quỳ hai tay hai chân xuống giường và chồng bạn đưa vào từ phía sau. Tư thế này giúp tránh đè ép lên bụng và chồng bạn cũng có thể kích thích vú, âm vật và hông của bạn.

• Tư thế nằm ở góc giường: bạn có thể nằm ở góc giường còn chồng bạn quỳ hoặc đứng tùy độ cao của giường. Bạn có thể gập chân sát mông hoặc nhờ anh ấy nâng chân hộ.

Nguồn hình: Baby Center

Tôi có cần mang bao cao su không?

Các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như HIV, mồng gà, giang mai, lậu, mụn rộp sinh dục (Herpes), chlamydia có thể ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe bạn và em bé! Cho nên nếu chồng/bạn tình của bạn đang mắc các bệnh lý này hoặc bạn không chắc về sức khỏe tình dục của anh ấy thì yêu cầu mang bao cao su là cần thiết bạn nhé!

Khi nào tôi có thể quan hệ lại sau sinh?

Thông thường thời gian tối thiểu để bạn có thể quan hệ lại sau sinh là khoảng 6 tuần. Đây là thời gian giúp cơ thể bạn phục hồi sau sinh, vết thương lành lại, tử cung co hồi và ngưng ra sản dịch. Tuy nhiên việc quan hệ lại có thể sẽ rất khó khăn do nhiều yếu tố:

• Bạn quá bận rộn và lo lắng chăm sóc cho em bé
• Bạn bị thay đổi giấc ngủ, phải cho bú đêm khiến bạn rất mệt mỏi
• Bạn có thể vẫn còn đau do vết thương sau sanh
• Vú có thể rất đau do cho con bú và vắt sữa
• Bạn có thể có những bất đồng tranh cãi với chồng trong quá trình chăm sóc em bé

Cho nên hãy trao đổi với chồng nếu việc quan hệ làm bạn thấy đau, không thoải mái và mệt mỏi. Thời điểm này chăm sóc em bé là quan trọng hàng đầu nên anh ấy có thể sẽ dễ dàng chia sẻ với bạn và hỗ trợ bạn tối đa! Một lưu ý nữa là khi quan hệ bạn có thể thấy âm đạo hơi khô rát do thay đổi hormone khi cho con bú. Nếu bị vậy thì bạn có thể sử dụng thêm một số loại gel bôi trơn để hỗ trợ nhé!

Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích đến bạn và giúp bạn duy trì mối quan hệ vợ chồng nồng ấm trong và sau giai đoạn mang thai! Chúc bạn có một thai kỳ an vui bạn nhé!