Tuần 11: Ngón Tay Ngón Chân Con Xinh Xinh & Mẹ Bầu "Xì Hơi" Tùm Lum!
Tóm tắt #
Tuần 11 rồi, bé cưng của mẹ giờ đã lớn bằng một trái dâu tây, và điều tuyệt vời nhất là các ngón tay, ngón chân của bé đã tách rời nhau ra rồi đó! Về phía mẹ, tin vui là cơn ốm nghén có thể sẽ bắt đầu dịu đi, nhường chỗ cho cảm giác thèm ăn quay trở lại. Tuy nhiên, mẹ có thể sẽ phải “làm bạn” nhiều hơn với chứng sình bụng, đầy hơi.
Nội dung chính #
Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới rồi đây!
Mình đã đi gần hết 3 tháng đầu rồi, thời gian trôi nhanh quá phải không mẹ? Tuần 11 này, bé cưng đang có một màn “biến hình” cực kỳ ngoạn mục, ngày càng ra dáng một em bé tí hon. Còn mẹ thì cũng có những thay đổi đáng mừng đó. Cùng nhau khám phá liền nghen!
Bé cưng của mình “ra dáng” một em bé thực thụ! #
Tuần này, bé yêu của mẹ đã dài gần 4 cm và nặng khoảng 7 gram, to cỡ một trái dâu tây lớn.
-
Tạm biệt “chân vịt”!
- Đây chính là “update” xịn sò nhất tuần này! Các ngón tay và ngón chân của bé đã chính thức tách rời nhau ra, không còn dính vào nhau như màng chân vịt nữa.
- Mầm móng của móng tay và móng chân cũng đã bắt đầu hình thành.
-
Các đặc điểm “con người” khác:
- Các nang lông (Hair follicles) đang hình thành trên khắp cơ thể bé.
- Đôi tai đã di chuyển đến gần vị trí cuối cùng của chúng.
- Lỗ mũi đã mở, lưỡi và vòm miệng cũng đã thành hình.
- Nếu là bé gái, buồng trứng (ovaries) cũng đang phát triển.
-
Đầu to “thông minh”: Mẹ có biết không, đầu của bé lúc này chiếm đến một nửa chiều dài toàn bộ cơ thể đó!
-
“Vũ công nhí” siêu năng động: Bé đang làm đủ trò trong bụng mẹ: duỗi người, nhào lộn, xoay vòng… Dù mẹ chưa cảm nhận được nhưng bé đang rất bận rộn đó!
Cơ thể mẹ và “nỗi niềm” đầy hơi #
- Cơn thèm ăn quay trở lại? Một tin siêu vui cho mẹ là từ tuần này, cơn ốm nghén có thể sẽ bắt đầu giảm dần, giúp mẹ ăn ngon miệng trở lại.
- Sình bụng, đầy hơi, ợ hơi (Bloating and gas):
- Dù bụng mẹ có thể chưa lộ rõ, nhưng mẹ có thấy quần jean của mình khó cài hơn không?
- “Thủ phạm” chính là hormone Progesterone. Hormone này có tác dụng duy trì một thai kỳ khoẻ mạnh, nhưng “tác dụng phụ” của nó là làm giãn các cơ trơn trong cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hoá.
- Điều này làm cho quá trình tiêu hoá chậm lại, thức ăn ở lại trong ruột lâu hơn, gây ra cảm giác đầy hơi, sình bụng và “xì hơi” tùm lum.
- Mẹ yên tâm nhé, bé cưng trong bụng không hề cảm thấy khó chịu vì chuyện này đâu, thậm chí còn có thể được “ru ngủ” bởi những âm thanh sôi bụng của mẹ nữa đó!
Mẹo nhỏ & Việc quan trọng cần làm tuần này #
-
Siêu âm đo độ mờ da gáy (Nuchal Translucency - NT Screening):
- Đây là một xét nghiệm siêu âm cực kỳ quan-trọng, thường được thực hiện trong khoảng từ tuần 11 đến tuần 13 của thai kỳ.
- Bác sĩ sẽ đo khoảng dịch tụ lại ở vùng da gáy của thai nhi. Kết quả này, kết hợp với xét nghiệm máu, giúp sàng lọc nguy cơ em bé mắc phải các bất thường nhiễm sắc thể phổ biến như Hội chứng Down.
- Mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn và đặt lịch hẹn cho xét nghiệm quan trọng này nhé!
-
Giữ gìn vệ sinh răng miệng:
- Viêm nướu (Gingivitis) rất phổ biến ở phụ nữ mang thai. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn và thậm chí còn có liên quan đến nguy cơ sinh non. Mẹ hãy đi khám răng định kỳ nhé!
- Mẹ nên tạm hoãn việc tẩy trắng răng cho đến sau khi sinh.
-
Rửa tay thường xuyên: Hệ miễn dịch của mẹ bầu hoạt động yếu hơn bình thường để “chào đón” em bé. Điều này khiến mẹ dễ bị cảm cúm hơn. Vì vậy, mẹ hãy nhớ rửa tay thường xuyên để bảo vệ bản thân.
-
Đối phó với “vị kim loại” trong miệng: Nếu mẹ cảm thấy trong miệng lúc nào cũng có vị tanh như kim loại, hãy thử uống nước chanh hoặc ăn các món có vị chua nhẹ (nếu dạ dày của mẹ cho phép) để giảm bớt cảm giác khó chịu này.
Kết luận #
Tuần 11 là một tuần lễ với những bước tiến vượt bậc của bé và những thay đổi đáng mừng của mẹ. Chúng ta cùng tóm tắt lại những điểm chính nhé:
- Về bé cưng: Bé đã lớn bằng trái dâu tây, các ngón tay ngón chân đã tách rời và trông ngày càng giống một em bé tí hon.
- Về mẹ bầu: Cơn ốm nghén có thể bắt đầu giảm, nhưng chứng đầy hơi có thể sẽ “ghé thăm” thường xuyên hơn.
- Việc quan trọng nhất: Mẹ hãy nhớ đặt lịch hẹn cho buổi siêu âm đo độ mờ da gáy (NT screening). Đây là một cột mốc sàng lọc quan trọng không nên bỏ lỡ.
Chúc các mẹ có một tuần thai kỳ thật khỏe mạnh và tận hưởng cảm giác ăn ngon miệng trở lại!