Tuần 41: Bé "Trễ Hẹn" & Cẩm Nang Chờ Sinh Cho Mẹ Bầu Siêu Đẳng

Tóm tắt #

Tuần 41 rồi, mẹ và bé vẫn chưa chịu “gặp mặt” nhau sao? Mẹ đừng lo lắng quá nhé, việc “trễ hẹn” này là cực kỳ phổ biến. Bé cưng của mẹ giờ đã to bằng một trái bí ngô, móng tay đã dài và đang sản sinh ra các hormone quan trọng để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài. Về phía mẹ, đây là giai đoạn của sự chờ đợi, lắng nghe cơ thể và trao đổi chặt chẽ với bác sĩ về các phương pháp giục sinh nếu cần.

Nội dung chính #

Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới “tiếp sức” cho mẹ ở tuần 41 đây!

Bác sĩ biết là mẹ đang rất sốt ruột, vừa mong vừa lo phải không nào? “Sao con mãi chưa chịu ra?”, “Liệu có sao không?”. Mẹ cứ bình tĩnh nhé, mình cùng nhau tìm hiểu xem “kẻ trễ hẹn” đáng yêu trong bụng đang làm gì và mẹ cần chuẩn bị những gì trong tuần lễ “hóng” sinh này nghen!

Bé cưng “trễ hẹn” đang làm gì trong bụng mẹ? #

Tuần này, bé yêu của mẹ đã to cỡ một trái bí ngô, nặng khoảng 3.2 - 4.1 kg và dài từ 48 - 56 cm.

• Bé đã “quá hạn” chưa?

  • Chưa đâu mẹ ơi! Một em bé chỉ thực sự được xem là già tháng (post-term) khi thai kỳ kéo dài qua 42 tuần.
  • Mẹ có biết không, chỉ có chưa đến 5% các bé chào đời đúng boong vào ngày dự sinh thôi. Việc sinh sau ngày dự sinh là cực kỳ phổ biến. Đôi khi, đó chỉ là do ngày dự sinh của mình được tính toán có một chút sai lệch thôi.

• Hormone stress “tốt”:

  • Nghe “stress” thì hơi sợ, nhưng các hormone stress mà bé sản sinh ra trong quá trình chuyển dạ lại siêu quan trọng.
  • Chúng giúp bé thích nghi nhanh chóng với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ, giúp các bản năng sinh tồn của bé được “kích hoạt” ngay lập tức.

• Hơi thở đầu tiên: Hơi thở đầu tiên của bé khi chào đời sẽ cần nhiều nỗ lực hơn bất kỳ hơi thở nào khác trong suốt cuộc đời. Đó là vì các túi khí nhỏ trong phổi cần được thổi phồng lần đầu tiên để có thể bắt đầu công việc “thở” của mình.

• Móng tay dài ngoằng: Mẹ hãy chuẩn bị sẵn bấm móng tay cho bé đi nhé, vì móng tay của “kẻ trễ hẹn” này chắc chắn đã dài qua khỏi đầu ngón tay rồi đó!

Cơ thể mẹ và cuộc “đàm phán” với bác sĩ #

Tuần này, cơ thể mẹ đã hoàn toàn sẵn sàng cho việc sinh nở. Các buổi khám thai của mẹ sẽ thường xuyên hơn và bác sĩ có thể sẽ:

• Theo dõi tim thai thường xuyên hơn: Bác sĩ có thể sẽ cho mẹ thực hiện các bài kiểm tra non-stress test (NST) để đảm bảo bé vẫn đang khỏe mạnh trong bụng mẹ. Bài test này sẽ theo dõi nhịp tim của bé và xem nó có tăng lên khi bé cử động hay không.

• Thảo luận về giục sinh (Labor induction):

  • Đây là chủ đề quan trọng nhất trong tuần này. Bác sĩ sẽ thảo luận với mẹ về các phương pháp giục sinh nếu cần thiết.
  • Mẹ đừng quá lo lắng về việc này. Việc giục sinh khi thai kỳ kéo dài qua 41 tuần là một biện pháp an toàn để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.

• Các dấu hiệu chuyển dạ vẫn là “ngôi sao”: Mẹ vẫn tiếp tục lắng nghe cơ thể để nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thật sự nhé:

  • Cơn gò chuyển dạ (Labor contractions): Các cơn gò ngày càng mạnh hơn, đều đặn hơn và dồn dập hơn. Nó có thể bắt đầu như đau bụng kinh hoặc đau lưng dưới rồi lan ra phía trước.
  • Ra máu báo (Bloody show) và vỡ ối (water breaking) vẫn là những dấu hiệu quan trọng hàng đầu.

Mẹo nhỏ cho những ngày “hóng” sinh #

• Đừng stress vì “lố” ngày: Căng thẳng không giúp ích được gì đâu mẹ ơi. Thay vào đó, mẹ hãy thử các bài tập hít thở sâu, thiền định để giữ tinh thần thật thư thái.

• Sụt cân nhẹ? - Tín hiệu đáng mừng!

  • Ở những tuần cuối này, cân nặng của mẹ có thể sẽ chững lại hoặc thậm chí giảm đi một chút.
  • Đây là một cách cơ thể tự “dọn dẹp”, thải bớt lượng chất lỏng dư thừa để chuẩn bị cho ngày sinh.

• Những “món ăn giục sinh” truyền miệng: Dứa, cà tím, đồ ăn cay… Mẹ có nghe nói đến những món này không? Thực tế thì chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng có tác dụng giục sinh cả. Nếu mẹ muốn thử, hãy đảm bảo là dạ dày của mẹ vẫn ổn và không ăn quá nhiều nhé.

• Gây tê ngoài màng cứng (Epidural): Nếu mẹ lo lắng về cơn đau chuyển dạ, hãy tìm hiểu về phương pháp gây tê ngoài màng cứng. Đây là một phương pháp giảm đau rất hiệu quả và an toàn. Mẹ nên trao đổi với bác sĩ về mong muốn của mình từ sớm.

• Tận hưởng “thời gian cho bản thân”: Bác sĩ biết là mẹ đang rất sốt ruột, nhưng hãy cố gắng tận hưởng những ngày tự do cuối cùng này. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn, đi dạo, xem một bộ phim hay… Chẳng bao lâu nữa, mẹ sẽ nhìn lại những ngày này với một chút “tiếc nuối” đó!

Kết luận #

Tuần 41 là tuần lễ của sự kiên nhẫn và tin tưởng. Chúng ta cùng tóm tắt lại những điểm chính nhé:

• Về bé cưng: Bé không “quá hạn” đâu, chỉ là đang muốn ở trong “khách sạn bụng mẹ” thêm một chút thôi. Bé đã hoàn toàn sẵn sàng để chào đời.
• Về mẹ bầu: Đây là giai đoạn mẹ cần trao đổi chặt chẽ với bác sĩ về kế hoạch sinh nở, bao gồm cả việc giục sinh nếu cần.
• Lời khuyên cho mẹ: Hãy giữ một tinh thần thật lạc quan, thư giãn và nghỉ ngơi thật nhiều. Tin tưởng vào cơ thể mình và các y bác sĩ. Cuộc gặp gỡ diệu kỳ nhất cuộc đời mẹ đang đến rất gần rồi!

Chúc các mẹ có một tuần thai kỳ thật khỏe mạnh và một cuộc “vượt cạn” thật suôn sẻ, mẹ tròn con vuông!