Tuần 8: Bé Trổ Nét Xinh & Mẹ Bầu "Vật Vã" Vì Ốm Nghén

Tóm tắt #

Tuần 8 rồi mẹ ơi, bé cưng của mẹ giờ đã lớn bằng một trái mâm xôi và đang phát triển với tốc độ 1 milimet mỗi ngày! Điều kỳ diệu nhất là các nét trên gương mặt bé như môi, mũi, mí mắt đã bắt đầu hình thành. Về phía mẹ, đây có thể là giai đoạn “đỉnh cao” của ốm nghén, khiến mẹ cảm thấy khá mệt mỏi. Cùng bác sĩ tìm hiểu những thay đổi thú vị trong tuần này và bỏ túi vài bí kíp để vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!

Nội dung chính #

Chào các mẹ bầu, Bác sĩ Sản phụ khoa lại tới rồi đây!

Mình đã đi được 2 tháng của hành trình thai kỳ rồi. Tuần 8 này, bé cưng đang có một màn “biến hình” ngoạn mục, ngày càng ra dáng một em bé thực thụ. Còn mẹ thì sao? Rất có thể mẹ đang trong “cuộc chiến” thực sự với những cơn ốm nghén. Cố lên mẹ nhé, mình cùng nhau khám phá tuần này có gì mới nào!

Bé cưng của mình “biến hình” ra sao? #

Tuần này, bé yêu của mẹ dài khoảng 1.3 cm, to cỡ một trái mâm xôi (phúc bồn tử). Mỗi ngày bé lại dài thêm 1 milimet đó mẹ.

• Gương mặt xinh xắn đang “trổ nét”:

  • Mẹ sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng môi trên, chóp mũi và hai mí mắt bé xíu của con đã bắt đầu hình thành trong tuần này.
  • Võng mạc (retina), bộ phận quan trọng của mắt, cũng đã bắt đầu phát triển.

• Tay chân có màng: Tay và chân của bé lúc này vẫn còn có màng ở giữa các ngón, trông như mái chèo vậy. Các ngón tay, ngón chân bé tí xíu cũng đang dần tách ra.

• Chiếc đuôi biến mất: Chiếc đuôi nhỏ của phôi thai giờ đã gần như biến mất hoàn toàn, giúp bé trông ra dáng “người” hơn nhiều rồi!

• Bé đang “múa võ” trong bụng mẹ: Dù mẹ chưa thể cảm nhận được, nhưng bé cưng đã có những cử động co giật tự phát đầu tiên. Bé đang rất hào hứng với sự lớn lên của mình đó!

• Tất cả các cơ quan đã vào guồng: Đến cuối tuần này, tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể thiết yếu của bé đã bắt đầu phát triển.

Cơ thể mẹ và “cuộc chiến” với ốm nghén #

• Tử cung lớn bằng trái bưởi: Dù mẹ chưa lộ bụng nhiều, nhưng tử cung của mẹ đã lớn từ kích cỡ một nắm tay lên bằng một trái bưởi rồi đó!
• Ốm nghén (Morning Sickness) - “Đặc sản” của 3 tháng đầu:
  • Nếu mẹ nằm trong số 75% các mẹ bầu bị ốm nghén, mẹ sẽ hiểu rõ cảm giác này nhất. Cảm giác buồn nôn, nôn ói có thể theo mẹ cả ngày lẫn đêm.
  • Tại sao lại bị ốm nghén? Nguyên nhân chính xác thì chưa rõ, nhưng có thể là do sự gia tăng của các hormone như hCG và estrogen, hoặc do sự giãn ra của các cơ trong hệ tiêu hoá khiến việc tiêu hoá kém hiệu quả hơn.
  • Tin vui cho mẹ: Dù mẹ có “vật vã” vì ốm nghén thì bé cưng trong bụng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Cảm giác này thường sẽ giảm dần và biến mất vào khoảng tuần 12-14.
  • Cách đối phó: Mẹ hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh để bụng quá đói hoặc quá no. Các món ăn giàu protein và vitamin B6 (như gừng, chuối) cũng có thể giúp ích.

Mẹo nhỏ cho mẹ bầu tuần 8 #

• Đối phó với đau đầu: Lượng máu trong cơ thể tăng lên cùng với sự thay đổi hormone có thể khiến mẹ bị đau đầu. Thay vì dùng các loại thuốc giảm đau thông thường, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc an toàn cho bà bầu như acetaminophen.
• Bảo vệ làn da: Hormone thai kỳ có thể làm da mẹ nhạy cảm hơn và dễ bị sạm nám (melasma), đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mẹ hãy tập thói quen dùng kem chống nắng (sunscreen) có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài nhé.
• Ra máu nhẹ sau khi “gần gũi”? Cổ tử cung của mẹ trong thai kỳ trở nên rất nhạy cảm. Việc ra một ít máu sau khi quan hệ có thể là bình thường. Tuy nhiên, để an tâm, mẹ nên báo cho bác sĩ biết về bất kỳ tình trạng ra máu nào.
• Nói “không” với bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi: Bất cứ điều gì làm tăng nhiệt độ cơ thể mẹ lên quá cao (trên 38.3°C) đều có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong những tháng đầu. Mẹ hãy tạm thời “chia tay” với những thói quen này nhé.

Kết luận #

Tuần 8 là một tuần lễ với những bước phát triển vượt bậc của bé và những thử thách không nhỏ cho mẹ. Chúng ta cùng tóm tắt lại những điểm chính nhé:

• Về bé cưng: Bé đã lớn bằng trái mâm xôi, các nét trên gương mặt đã bắt đầu hình thành và bé đã có những cử động đầu tiên.
• Về mẹ bầu: Đây có thể là giai đoạn ốm nghén “dữ dội” nhất. Tử cung của mẹ đã lớn bằng một trái bưởi.
• Lời khuyên cho mẹ: Hãy cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ để đối phó với ốm nghén, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và tránh xa những nơi có nhiệt độ cao. Luôn trao đổi với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào khiến mẹ lo lắng.

Cố lên mẹ nhé, chỉ còn vài tuần nữa thôi là mình sẽ vượt qua giai đoạn khó khăn này!